ซะ 10 คน โคตรโชคดีเลย GO
นวดบริเวณหน้าอกให้ถูกวิธี – การนวดหน้าอกจะช่วยกล้ามเนื้อเกิดการทำงานและขยายใหญ่ขึ้นได้จริง แต่วิธีที่ถูกต้องคือใช้ครีมบำรุงเริ่มทาบริเวณโดยรอบเต้า เว้นไว้แค่บริเวณหัวนม นวดคลึงเบา ๆ วนจากนอกเข้าใน พออยู่ตรงใต้หน้าอกก็ช้อนขึ้นทำไปเรื่อย ๆ สัก 20 รอบ สลับข้างไปเรื่อย ๆ จะช่วยได้จริง 2. สวมบราแบบดันทรง – ใครที่พอจะมีหน้าอกหน้าใจหน่อยแต่อยากให้ตนเอง นมใหญ่ เวลาออกงานสังคมแต่งชุดสวย ๆ ก็เลือกสวมใส่บราดันทรง ด้วยรูปแบบที่มีฟองน้ำบวกกับการดันทรงจะช่วยทำให้คุณดูมีหน้าอกได้จริง แต่ทั้งนี้ควรใส่เฉพาะวันที่อยากมั่นใจจริง ๆ เพราะการใส่บราดันทรงประจำจะทำให้นมผิดรูปได้ 3. ทานอาหารที่เหมาะสม – เรื่องของอาหารเป็นสิ่งที่ช่วยให้ร่างกายเกิดสิ่งที่ตนเองต้องการได้ ใครอยาก นมใหญ่ ให้เลือกทานอาหารอย่างเหมาะสมโดยเฉพาะประเภทที่เพิ่มขนาดหน้าอกได้โดยเฉพาะสารอาหารจำพวกโปรตีน เช่น นม, ไข่, ถั่วเหลือง, ไก่, ธัญพืชชนิดต่าง ๆ, น้ำมะพร้าว, แตงกวา, แครอท, แอปเปิล และอื่น ๆ อีกมากมาย จะช่วยทำให้ขนาดหน้าอกของสาว ๆ ดูมีน้ำมีนวลมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม 4.
สูตรขนมปังเนยสด เมนูขนมปังสุดฮิตที่มาพร้อมกับเนื้อขนมปังนุ่มๆ ตัดกับความหอมหวานฉ่ำของเนยสด และเพิ่มความฟินด้วยไอซิ่งหรือน้ำตาลตามใจชอบ เป็นเมนูที่ทั้งเด็กๆ หรือผู้ใหญ่ก็ต้องหลงรัก และทานง่ายมากๆ ทำติดบ้านเอาไว้เลยยังไงก็หมด!
ใหม่ ดาวิกา มาที่นางเอกสาวสวยสุดฮอต "ใหม่ ดาวิกา" ที่เมื่อไม่ได้นี้ ได้โพสรูปเซ็กซี่เบาๆ ลงใน Instagram ส่วนตัว ทำให้มีคนเข้าไปเมนท์เยอะมาก ถึงเรื่องของหน้าอกสาวใหม่ และมีหลายคนยกให้สาวใหม่เป็นไอดอลสาวไซส์มินิ ซึ่งสาวใหม่ได้ให้สัมภาษณ์ถึงเรื่องนี้ว่า "รู้สึกดีใจ เพราะก็ทำให้หลายคนมั่นใจตัวเองขึ้นเยอะ แถมสาวใหม่ยังบอกอีกว่าไม่เคยขาดความมั่นใจเลย เพราะว่ามันเป็นตัวของตัวเอง" 2. บี น้ำทิพย์ ดารานางแบบคนเก่ง "บี น้ำทิพย์" ที่ไม่ว่าจะจับงานอะไรก็โด่งดังมีกระแสไปหมดซะทุกอย่าง ส่วนเรื่องศัลยกรรม สาวบีบอกว่าไม่คิดอยากจะทำอะไรกับรูปร่างของตัวเองเลย แน่นอนว่าถึงเธอจะไม่ได้มีหน้าอกใหญ่ แต่เมื่อมีความมั่นใจก็ทำให้เธอสวยโดดเด่นเกินใคร และถึงแม้จะจอแบนไปบ้างแต่ด้วยอาชีพนางแบบของสาวบี หุ่นเท่านี้ก็สมส่วนแล้ว 1. เต้ย จรินทร์พร ดาราสาวไซส์มินิ "เต้ย จรินทร์พร" เธอนั้นทั้งตัวเล็กและหน้าอกไซส์มินิ แต่เรื่องความน่ารักของเธอชนะขาด ทำให้เธอดูเป็นสาวสดใสในสายตาหนุ่มๆ ที่พร้อมจะเทใจให้เธอ ส่วนเรื่องศัลยกรรมสาวเต้ยก็มีทำตาสองชั้นมาเพื่อเสริมความมั่นใจและความสวยบนใบหน้า แต่เรื่องศัลยกรรมหน้าอกสาวเต้ยเป็นคนหนึ่งแหละที่บอกว่า ยังไงก็จะไม่มีวันทำศัลยกรรมหน้าอกเด็ดขาด เพราะพอใจกับขนาดที่แม่ให้ ที่มา: Bฺo.
ตามชื่อกระทู้เลยนะคะ ประวัติเรานะ ตอนนี้อยู่ ป. 6 อายุ 12 แล้วว มีประจำเดือนแล้ว มาตอนประมาณ ป. 5 เทอม 2 มีขนที่อวัยวะเพศแล้วค่ะ (อายมาก) แต่ไม่มีใครรู้นะคะ อยาทราบว่าจะทำไงดี คือ เพื่อนล้อว่า ไม้กระดาน ไม่รู้จะทำไงดี ไม่กล้าบอกใครด้วย ตอนเพื่อนล้อเราก็เฉยๆไปนะ เราเป็นคนตัวสูง ประมาณ 160 ซม. หนัก 40 กก. เอว 24 ทำไงดีอ่ะ รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย ใครรู้บอกด้วยนะคะ
sinlapa ดู Profile 6 ปีที่แล้ว นมแบนมากจริงๆ. ร่างกายไม่ผอม ไม่สูง แต่นมแบนอย่างกะผู้ชาย RELATED ISSUE: About Me Jebanista คุณก็เป็นได้! มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย
เวลาที่ลูกตื่นแล้วนอนอยู่บนที่นอน พยายามไม่ให้ลูกอยู่ในท่านอนหงายเพียงท่าเดียว แต่ควรให้ลูกอยู่ในท่านอนอื่น ๆ ด้วย เช่น คว่ำชันคอ ตะแคงหรืออุ้มลูกขึ้นมา เป็นต้น 6. ขณะอุ้มคุณแม่ควรอุ้มลูกแบบสลับข้างไปมาซ้ายขวา 7. เวลาเดินไม่แนะนำให้ลูกนอนในคาร์ซีท หรือรถเข็นเด็กนานเกินไป เพราะลูกจะนอนอยู่ได้แค่ท่านอนหงายท่าเดียว ไม่ไม่พลิกขยับปรับท่านอนเลย 8. สลับเต้าให้นมลูก สลับเต้าให้นมลูก โดยทั่วไปหากลูกกินนมแม่ คุณแม่ก็มักจะให้นมลูกจากทั้งสองเต้าอยู่แล้ว แต่หากลูกกินนมจากขวด ก็ให้สลับท่าทางการนอนกินนมของลูกด้วยนะครับ นอกจากนี้ที่นอนที่เหมาะสมสำหรับทารก ควรเป็นที่นอนแบบไม่ยุบตัว ไม่ควรนิ่มเกินไป ที่นอนควรเรียบเสมอกัน ไม่มีรอยแยกระหว่างหัวเตียงหรือด้านข้างของเตียง เอื้อต่อการกลิ้งตัวไปมาของทารก และการจัดท่านอนอย่างถูกต้องให้กับทารกในช่วงขวบปีแรก นอกจากจะช่วยในเรื่องความปลอดภัยของลูกน้อยเป็นสำคัญแล้ว ก็ยังช่วยทำให้คุณแม่หายกังวลเรื่องรูปทรงศีรษะของเจ้าตัวน้อยที่จะได้หัวทุยสวยตามไปด้วย
guiacatolico.com, 2024